银屑病是一种自身免疫性疾病，与遗传基因、环境因素、身体素质和饮食习惯等多方面因素有关。因此，预防银屑病的发生和复发不仅要注意日常保健和治疗，在饮食方面也需要有所谨慎。

1. 避免摄入触发因素

很多银屑病患者的发病与某些食物或饮料的摄入有关。如牛奶、酒精、咖啡因、红肉、辛辣食品等均有可能触发银屑病，患者需避免或减少摄入这些食物。此外，在个体化方面，有的患者还可能对某些其他食物敏感，如海鲜、柑橘类、蛋白质奶制品等，应密切观察和记录，避免再次摄入。

2. 增加摄入维生素、微量元素和纤维素

银屑病的患者体内免疫功能表现为细胞因子紊乱、T细胞介导细胞毒作用下降、自身免疫反应异常等，而维生素、微量元素和纤维素均可调节和改善这些功能。建议患者增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、贝类、海藻类等富含上述营养素的食物的摄入量，保持营养均衡和多样化，有利于预防银屑病的发生和复发。

3. 换成低脂低糖的食物

银屑病患者常伴有肥胖、代谢紊乱等情况，而过多的脂肪和糖长春治疗银屑病医院指出，分均会加重这些症状。因此，建议患者食用低脂肪高蛋白的鱼、禽肉、豆类等，以及少量优质碳水化合物如全麦面包、米饭等。同时，减少或避免过多的加工食品、甜饮料、高糖和高脂零食，有助于改善体重、血糖和血脂水平，降低患病风险。

4. 注意饮食中的草药

一些口服及外用草药和保健品也可能会对银屑病产生一定的影响。例如某些含有黄酮类等化合物的天然草药可缓解炎症和免疫异常，有助于预防或治疗银屑病，但也需要根据个体情况、剂量和疗程进行选择和使用，避免出现副作用。

总之，对银屑病的预防和治疗都需要综合考虑，饮食方面只是其中的一个方面。建议患者定期进行体检和病情监测，积极配合医生的诊治和护理，避免盲目听信谣言和误区。

本文链接地址:银屑病如何预防饮食

http://www.tianruipark.com/ccpfb/1198.html